夏山個人装備リスト (参考例)
《軽登山靴》防水性があり、底のしっかりした軽登山靴以上のものを。必ず足首まで覆うブーツ。スニーカー(運動靴)は不可。靴ひもはしっかりと緩まないように結びましょう。
《スパッツ》防水、泥除け、砂よけにあると便利。
《登山用靴下》宿泊を伴うコースでは予備も必ずご用意下さい。予備の靴下はビニール袋に入れるなど防水対策を。
《山歩き用スラックス》登山用で吸汗速乾性素材のものが良い。濡れたときの予備も一枚あると良い。ジーンズや綿パンツは乾きが悪いので不可。
《長袖シャツ》山歩きに適したもの。(ウールや吸汗速乾性素材のものが良い。)
《半袖シャツ》Ｔシャツ、ポロシャツ類。(ウールや吸汗速乾性素材のものが良い。)
《セーター、フリース》防寒用。(朝、夕は特に冷え込みます。)標高1,000m上がると気温は６℃下がります。
《洗面用具セット》タオル、トイレットペーパー、歯ブラシなど。
《個人用医薬品》風邪薬、胃腸薬、鎮痛剤、カットバンなど。持病薬などあれば。
《水 筒》１リットル〜2リットルのもの。テルモスも併用すると良い。
《ヘッドランプ》電球切れの心配がなく、電池の消耗が少ないLED製がよい。新品の電池を使用するか、別途スペアの電池を持参しましょう。日帰り登山でも非常用に山中では常備します。手が塞がってしまう懐中電燈は不可。
《雨 具》上下セパレート型。ゴアテックス等、防水透湿性素材のもの。コンビニ等で売られているビニール製のカッパは不可。
《手 袋》ウールや化繊製のものが良い。綿製の軍手は不可。
《ストック》登山用ストック。下りの際、膝への負担を軽減できます。危険ですので、岩場、鎖場での使用は避けましょう。交通機関内での持ち運びはプロテクターを付けて、手でお持ち下さい。飛行機の機内には持ち込めません。預ける荷物に入れて下さい。登山道保護のため、先端にはゴムのプロテクターをつけましょう。
《健康保険証》緊急時に備えて。 コピー不可。
《コンパス(磁石)地図》コンパスは、携帯用で精度の高いもの。コンパスと地図はセットで必携です。国土地理院発行の2万5000分の１地形図や登山用に市販されている地図。
《ポリ袋》ゴミの持ち帰りや、防水対策などいろいろと使います。スーパーマーケットなどの音の出るビニール袋は、私物の整理に使うと、周りの方の迷惑になりますのでやめましょう。
《スタッフバック》山小屋内での私物の整理にはスタッフバック(ナイロン袋)を使いましょう。
《ザックカバー》雨天時にあると便利。
《筆記用具》ビニール袋等で濡れない工夫が必要。
■以上の装備は、登山中必要最少限のものです。旅行中の持ち物は含まれません。この他ご自身で必要と思われるものはご持参下さい。
■荷物は最小限度にとどめ、軽量化を心がけましょう。持ちすぎに注意して下さい。
■自分の持ち物にははっきりと名前を書いておいて下さい。
■集合時に装備不良の場合は参加できないことがありますのでご注意下さい。
