丸の内健康登山部
大丸有(大手町・丸の内・有楽町)エリアに関わりがある方を中心に、健康アップとコミュニティー作りをテーマに活動。初心者・初級者向けのコースで10月始まりですが、いつからでもご参加いただけます。ぜひ定例部会にも出席ください。

ツアー名 日数出発日費用同行者
竜ヶ岳 1 11月19日(日) 15,800円 児玉 康
高尾山八十八大師巡り 1 12月24日(日) 5,800円 児玉 康
房総 高宕山 1 2018年1月21日(日) 15,800円 児玉 康
霧ヶ峰 車山 1 2018年2月11日(日) 16,800円 児玉 康
四阿屋山 1 2018年3月11日(日 6,800円 児玉 康
筑波山縦走 1 2018年4月7日(土) 6,800円 児玉 康
神津島 2 2018年5月19日(土) 49,000円 児玉 康
部会名 日数開催日費用進行
丸の内健康登山部 定例部会 1 11月9日(木)
12月14日(木)
1月11日(木)
2月8日(木)
3月8日(木)
4月5日(木)
5月10日(木)
1000円 児玉 康

山のためのトレーニングで
皇居ラン&ウォーキング 参加者募集中

毎月第一水曜日と第三水曜日  19:15集合〜20:45解散

 

登山で少しでも楽に登れるよう、皇居でランニングをしてトレーニングしてみてはいかがでしょうか?
徒歩の部とランの部(皇居一周を約1時間で歩くグループと約25〜40分で走るグループです。)があります。皇居を歩くことから始めるグループは、丸の内BIKE&RUNのフロント前に着替えを済ませて19時15分に集合です。一緒に歩き始めます。
RUNの部で初参加の方は、丸の内BIKE&RUNのフロント前に着替えを済ませて19時15分に集合。
・皇居のスタート地点まで一緒に行って、そのあとは、各自のペースで走ります。
・それぞれ皇居の一周を終えたら、シャワーを浴びて着替えて、終了です。
・その後、軽くのどを潤したい有志の方は、20時45分ごろに、ロビー集合です。

※毎度呼びかけていることですが、登山には体力が必要で、それにはランニングなどのトレーニングが必要です。どなたでも参加できる催しですので、覚悟を決めてご参加ください。丸の内健康登山部のフェイスブックでの受付か、メールで参加表明をお願いいたします。雨天はランニング中止です。ご不明な点、ご質問などございましたら、どんなことでもお気軽にお問い合わせください。

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